空腹不能喝牛奶？别闹了！
2021-06-28 18:42:08, 年年 北京携测技术有限公司
每天早起，来一杯咖啡或是牛奶，再配上美味的早餐，是不是你的日常？
但是，你是不是也经常听到大家的告诫：空腹不能喝牛奶，既无法吸收，还容易闹肚子？
事实真是如此吗？“喝牛奶闹肚子”这个锅，真的是“空腹”来背吗？
让我们一起来看看山东同济测试的回答。
事实上，即使是空腹喝牛奶，该吸收的营养成分，还是照常吸收。而那些喝了牛奶闹肚子的人，只是因为乳糖不耐受。这些人，无论是不是空腹喝牛奶，都会闹肚子。
那些年，你还听（被）说（骗）过哪些不能空腹吃的东西？可以在留言板跟大家一起唠唠哦~
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