新型冠状病毒防范攻略，预防呼吸道传染病：健康从心开始

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新型冠状病毒感染肺炎确诊 218 例

截至20日20时，我国境内累计确诊新型冠状病毒感染的肺炎病例218例（武汉198例，北京5例，广东14例，上海1例）。

钟南山：有医务人员受到感染，确定存在人传人现象，戴口罩有助于预防。

如何做好自我防护？

综合国家卫健委、世界卫生组织、美国疾控中心、香港卫生防护中心等多个机构的建议，总结出以下 5 件事，请每个人一定要注意。

1. 勤洗手

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒（

以下情况，都建议大家洗手：

外出回家

咳嗽或打喷嚏后     

触摸口、鼻、眼之前     

吃饭前

做饭时，处理食材之前和之后

上厕所后

接触过动物之后

2. 合理佩戴口罩

建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。（具体佩戴方法可

3. 避免接触野生动物

尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。

4. 注意个人卫生

打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

5. 警惕异常症状，及时就诊

如果出现以下症状，请及时及时就诊：

咳嗽，咳痰

发热（体温 > 38℃）

日常活动或休息时出现呼吸困难

深呼吸时感到疼痛

心跳加快

感冒或流感好转后，突然病情恶化

寒颤

注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。

同时大家也要关注一下常见的呼吸道传染病哦~

什么是呼吸道传染病？

呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体和衣原体等病原体通过呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

常见的冬春季呼吸道传染病包括流行性感冒、由呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等引起的普通感冒、猩红热等。

临床表现为发热、咳嗽或咽痛等，部分病原体存在比较明显的特征性病变，例如流脑的瘀点瘀斑、猩红热的草莓舌；许多病原体引起的症状较轻，不予以治疗即可自行康复，部分病原体引起的症状较重，包括肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。

对于某些特殊人群，如免疫力低下人群、老年人和有基础性疾病的人群，往往更容易出现重症病例。

呼吸道传染病是怎么传播的？

呼吸道传染病可通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病菌的飞沫或飞沫核进行传播。部分呼吸道传染病也可以通过接触被患者排出的病原污染的物品而感染。

不同病原体在特定环境中的传播能力不同，部分病原如流感可以引起流行，部分病原如人感染H7N9禽流感只是有限的人传人，不具备持续的社区传播能力。

病原的传播受多种因素影响，如人群、环境、病原体的变异等。冬春季，天气寒冷干燥等自然因素、室内活动增加和通风不畅等人为因素均增加了呼吸道传染病的发病风险。

预防措施有哪些？

1. 尽量减少接触病原体的风险

在呼吸道传染病高发季节，易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。如前往公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。家庭中，如果出现呼吸道感染患者，尽量减少与患者接触的频次和时间，在照顾患者时要佩戴口罩。

尽量避免近距离接触野生动物或活牲畜。

勤洗手，咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

注意保持家庭和工作场所环境清洁。

2. 提高个人抵抗力

接种流感、流脑、麻疹、水痘等疫苗，对于目前还没有疫苗可预防的呼吸道传染病，预防重点是保持良好的个人卫生和环境卫生。

保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。

春节即将到来，值此之际，愿大家身体健康、阖家欢乐。在新的一年里，鹿明生物将会一直默默守护您的科研之路。

鹿明生物

上海鹿明生物科技有限公司，一直专注于生命科学和生命技术领域，是国内早期开展以蛋白组和代谢组为基础的多层组学整合实验与分析的团队。经过近数年的发展沉淀，公司建立起了iTRAQ/TMT、DIA、PRM、修饰蛋白组等蛋白组学技术平台和全谱代谢组、靶向代谢组、拟靶向代谢组、脂质组等代谢组学技术平台以及相应的数据整合分析平台，并建立了科学完整的服务流程和精细规范的操作标准。

公司拥有：

SCIEX-QTRAP-6500,

SCIEX-QTRAP-6500 plus，

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Waters Xevo G2-XS,

Thermo-GC-QQQ,Thermo-Obritrap-QE,Thermo-Obritrap-QE-HF,Aglient-GCMS-7890B/5977A,AglientGCMS7890B/5977A（带顶空进样装置）

及云计算分析平台等大型检测设备以及完整的样品前处理系统和GCMS-LUG数据库—GCMS广靶筛选、LCMS 500+数据库—LCMS广靶筛选、LCMS-物种定性库-定性等数据分析系统（拥有各类分析软件及数据库）。

公司荣获国家高新技术企业认证、专精特新企业认证，通过ISO9001质量管理体系认证，获得代谢组学专利及软件著作等近20余项知识产权专利；同时也取得上海市公共技术服务平台资质认证，获得上海市创新创业计划大赛支持。

迄今为止，鹿明完成服务项目上万个，涉及医学、农业、生态学及工业应用等多个研究领域，发表SCI论文数百篇。

2017年6月，公司与上海欧易生物医学科技有限公司实现战略整合，实现中心法则上中下游多层组学的串联，整合后的鹿明力求打造优质技术平台，争做优质蛋白代谢服务企业，助力生命科学领域的科学家快出成果，出好成果，从而推动科技创新。

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